 |
| Antic Judo Club Ripoll |
El judo club Ripoll en un passat estava situat en un local simplement per aquesta funció, el judo.
Actualment però, esta situat dins del Gimnàs de Ripoll (Gym Sport Life) on també es cursen diferents arts marcials, activitats esportives, etc.
Com estem repartits al Judo Club Ripoll?
El judo club Ripoll es divideix en dos grups, un de mes petit que actualment consta de 5 a 4 nens/es, que es el grup dels petits que es fa en horari de tardes i l’altre que consta de 8 a 9 persones que van d’edats entre els 14 fins aproximadament els 35 anys, l’horari d’aquests també es a les tardes tira’n mes cap a la nit (de 8.30h a 10h o de 7h a 8.30h).
ELS GRANS:
Som tres judokes que tenim el cinturo taronja.
 |
| Rafa's Murillo (Dreta: Principal professor del Judo Ripoll) |
- Maiol Miro
- Alba Amigo
Seguidament tenim una amb cinturo verd.
- Joel Gallego
Una judoka amb cinturo marró.
- Judit Espinosa Rodriguez
I cuatre amb cinturo negre.
- Rafa Murillo (pare)
- Rafa Murillo (fill)
- Manolo Espinosa
- Jordi Espinosa
En el cas dels de cinturó negre, generalment el nostre “sensei” o “professor” es el Rafa Murillo (pare) en cas de que ell no estigui o no pugui venir, ens fa classe en Jordi Espinosa o qualsevol dels altres tres nois.
ELS PETITS:
En el cas dels petits on mica en mica s'apunten mes nens, el principal professor es en Manolo Espinosa, cinturò negre o en cas de que ell falti en Rafa Murillo (fill), fins i tot en casos de extrema necessitat i si ella vol i pot, la Judit Espinosa cinturò marro també fa de "professora" dels mes petits.
Mica en mica, aquests dos nens van marxar i si va afegir en Jonh que continua amb aquest grup reduit que cada cop es fa mes gran i ara fa poc també es va apuntar en Guillem.
El judo petits, també consta de mès nens que no pas nenes, mica en mica ja anirem veien qui son i els seus progresos dintre d'aquesta gran família que es el Judo Ripoll.
Al arribar al gimnàs anem tots a posar-nos el kimono i el cinturo que ens pertoca, seguidament anem fins a l’habitació on es troba el dojo i fem el saludo.
El saludo de judo consisteix:
 |
Exhibició de Judo al Gym Sport Life
|
El professor i/o sensei es coloca a una part del tatami mirant endavant cap a nosaltres, paral·lelament tots els alumnes es posen davant seu mira’n cap a ell.
Seguidament el professor inicia el saludo, baixen la cama dreta i desprès l’esquerra acaben de genolls a terra, seguidament els alumnes seguim els seus passos.
Un cop estem tots agenollats, el professor fa una senyal al primer de la fila (la fila va en ordre de color de cinturo i alçada en cas de repetició d’un color de cinturó) un cop feta la senyal el primer de la fila crida REI! I tots fem una “reverencia endavant”, un cop fet això el professor s’aixeca primer amb la cama dreta i seguidament amb l’esquerra i els alumnes un cop o a fet, fem el mateix.
Un cop fem el saludo tots, comencem l’escalfament.
- Corrent unes voltes al tatami.
- Diferents estiraments de cames, braços, coll...
- Algunes repeticions de claus per entrar en calor.
Un cop fet l’escalfament comencem la pràctica de les claus.
Primer ens dividim en parelles o grups, i segons el dia i la gent que siguem o farem d’una manera o altre, generalment però sempre comencem amb les claus de groc fins las de negre... cada persona para de fer les claus un cop fetes las d’un grup mes alt que el seu.
Ex.
 |
| Pràctica de les caigudes (Obligatories cada entrenament) |
Però en el cas de saber alguna de blau o verd... també la podré fer quan la diguin.
Desprès de practicar diferents claus, estrangulacions...
Ens disposem a fer randoris entre els membres del judo.
Un randori, es el que es pot considerar com el combat del judo, nosaltres al Dojo al fer-lo com a practica el fem tan llarg o curt com creiem millor tot i que sempre respectem les normes que podria haver en una competició.
Un cop acabats tots els randoris i sigui l’hora d’acabar, ens posem en posició de saludo, saludem i aquí s’acaba una classe “general” del judo club Ripoll.
Com fer una classe exclusiva de físic?
Al Judo Club Ripoll, hi ha dies que ens preparem fisicament per obtenir una millor resistència i així millorar la nostre capacitat d'aguantar a l'hora de fer judo.
Quant fem una classe física la majoria de las vegades ens montem unes "estacions" que es tracte d'un recorregut per tot el tatami amb diferentes activitats com ara, axecar pesas, pujar esglaons, pràctiques reiterades de las claus...Cada activitat, la cronometrem durant 1min o 2, fem un descans entre mig i repetim... segons la gent que siguem i les activitats que hem posat en el recorregut, és repetira alguna vegada o cap el recorregut sencer, un cop acabat tot, ens posem a fer un estiraments i acabem la classe amb el saludo de Judo.
La petita però a la vegada gran família:
El judo club Ripoll, som en gran part apassionats del judo, alguns molt mes que d’altres esta clar.
 |
| 1er amic invisible al Judo (la gran família) |
Hi ha que o tenen com un passatemps, com un esport que fan a mes a mes per mantenir-se en forma i d’altres que senten la passió que aquesta art marcial aporta...
Siguin les que siguin les raons les quals practiquem aquesta art marcial, tots en conjunt som com una gran família.
Si tens un mal dia... pots desfogar-te, desconnectar perquè saps que tens gent que et fa costat.
Si estàs feliç, aquí encara podràs estar-ho molt mes perquè es veritat que son molt estrictes a l’hora de fer l’entrenament però mai pot faltar una petita estona per divertir-nos com a nens petits.
Aquí tenim el Judo repartit entre el que es aquest esport en si i el que som nosaltres com a persones, coneguts i per sobre de tot amics.
Siguin les que siguin les raons les quals practiquem aquesta art marcial, tots en conjunt som com una gran família.
Si tens un mal dia... pots desfogar-te, desconnectar perquè saps que tens gent que et fa costat.
Si estàs feliç, aquí encara podràs estar-ho molt mes perquè es veritat que son molt estrictes a l’hora de fer l’entrenament però mai pot faltar una petita estona per divertir-nos com a nens petits.
Aquí tenim el Judo repartit entre el que es aquest esport en si i el que som nosaltres com a persones, coneguts i per sobre de tot amics.
Diferentes pràctiques del Judo Club Ripoll:
Pràctica Ipon Seo Nague (cinturò groc)
- Maiol Mirò i Jordi Espinosa.
ola manolo soc an jan
ResponEliminaola manolo soc an jan
ResponEliminaHola,jo havia fet Judo de petita,fa molts... anys jeje.
ResponEliminaVoldria tornar-ne a fer,perquè m'agradava molt,em podeu dir horaris,dies i preus? Gràcies,una salutació!